春節假期即將結束，目前北京市仍處于流感等呼吸道傳染病高發期。流感是由流感病毒感染引起的、對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病。北京市疾控中心4日發布提示：做好日常個人防護，積極接種流感疫苗。
流感是由什么引起的？
流感病毒按其核心蛋白分為四個型別：甲型(A型)、乙型(B型)、丙型(C型)和丁型(D型)。
目前，人群中主要流行的流感病毒包括：甲型H1N1、甲型H3N2亞型和乙型Victoria系流感病毒，其抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節性流行。
得了流感有哪些癥狀？
流感一般表現為急性起病、發熱(部分病例可出現高熱，達39-40℃)，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。
輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身癥狀更明顯。
重癥病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種并發癥，甚至死亡。
5歲以下兒童、老年人、患有慢性病或體質虛弱者更容易出現嚴重并發癥。
得了流感要怎么治療？
對臨床診斷病例和確診病例應盡早治療。
輕癥病例可以居家休息，保持房間通風。
密切觀察病情變化，尤其是5歲以下兒童、老年人、慢性病患者等高危人群。如病情出現進行性加重，應及時就醫。
流感通過什么途徑傳播？
流感患者和隱性感染者是季節性流感的主要傳染源，病毒通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
接觸被病毒污染的物品感染風險也較高。
在人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可通過氣溶膠的形式傳播。
如何預防流感？
1.日常如何做好個人防護？
日常注意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好衛生習慣。
在流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所，不接觸有呼吸道癥狀的人員，如接觸做好個人防護。
居所定期清潔通風，對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒。
出現呼吸道癥狀時，應居家休息，進行健康觀察，不帶病上班、上課；盡量避免近距離接觸家庭成員，接觸時應佩戴口罩；打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人，減少疾病傳播。
前往醫院就診時，患者及陪護人員需規范佩戴口罩，避免交叉感染。
2.外出旅行如何做好防護，出現癥狀怎么辦？
應提前關注目的地傳染病流行情況，備足防護用品。
旅途中做好個人防護。公共交通工具空間相對密閉，建議乘坐時科學佩戴口罩。在接觸門把手、座椅扶手和餐桌等公共區域后，做好手衛生，避免用手直接接觸口眼鼻。返回住處后及時用流動水和肥皂洗手。
如旅途中出現發熱、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染癥狀，要佩戴口罩，做好防風保暖措施，充分休息并密切注意病程變化，必要時及時就醫。做好個人防護的同時，與他人保持1米以上距離。
3.積極接種流感疫苗
接種流感疫苗是目前預防流感最有效的手段，可以降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。
通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發病和重癥發生的風險，通常接種流感疫苗2到4周以后抗體可達到保護性的水平。
來源：北京日報客戶端 記者：孫樂琪
